第18回Mt.富士ヒルクライム 当日

さて当日です。
分かってはいましたがあまり寝られませんでした。
私は第4ウェーブなので7時10分スタートですが、(かなり)早めに行きます。これは性格ですね。

4時の時点では雨は結構なザーザー降りです。覚悟を決めます。
ホテルをチェックアウト。コンビニに寄って駐車場へ。

会場まで少し自転車に乗っていきます。
会場には6時ちょっと前につきました。
雨はこの時点では降っていない！これは期待できるかも。

ゴール後は人がたくさんなので、早めにきて撮っておくのがいいのかも。
まあ、スタートするウェーブにもよりますね。

ちなみに今回はサファイアかわしま(インテンソ)できました。
過去最軽量状態のサファイアかわしまです。
インフィニートで来たほうがやはりタイムはでたかもしれません。
でもそこは結果にはあまり影響ないと思います。自分の実力のなさが全てです！

私が思っている以上に参加者は多いです。
ウェーブごとの時間内であればすきなタイミングでスタートしてOKです。
単独で行くなら混まないウェーブの真ん中以降がいいのでしょうね。
トレインを見つけるなら結局どのタイミングででるのがいいのでしょう？

私はウェーブのスタートから10分後くらいでスタートしました。

あ、大切なことを言っていませんでした。
超無謀なのは分かっていますがシルバーを目指します。
・試走なし。
・Youtubeで富士ヒルの動画を何本か見ました。
・Alpe du Zwiftの自己ベスト46:24
くらいしか情報無しですが無謀なことはわかります。
しかもソロでなんですよね。

まあとにかくスタートです。

はい。着きました。

公式リザルト：1:20:08 です。
80分切りすらできず。

反省点は
・脚攣りそうになりました。
あ、これは攣るやつだってわかるじゃないですか。途中からあれになってました。で、もっとヒルクライムが進むと攣る直前までいきました。動けなくなるほどに攣りはしなかったです。気合でなんとか。
これについては宮島トライアスロンで攣ったことがあるので気をつけてはいたのですけどね。
前日から水もしっかり飲んだし、塩分も摂ったり。レース中の水分補給もしっかりして。
摂取するものに関してもっと気をつけるべきなのか。もしくは、単純にオーバーペースなのですかね。
ただ、今回に関してはひとつ、シッティングでなくダンシングも使うべきでした。使う筋肉を分けるというやつですね。少なくとも私はこれほど長い登りだと使い分けないとだめそうです。シッティングでいける！と思いこんでいたのはよくなかったと思います。

・斜度が緩いところ
ここで踏まないとというのは言われてますよね。普段からわかっているつもりです。
高所というのもあるとは思いますが、あまりスピード(パワー)を出せなかったです。
これは結局足攣りとかトレインも関係してきますけどね。

・トレイン
トレインは見つかるよとか見つけるものだとか言われましたけど、私には見つけられませんでした:;(∩´﹏`∩);:
まあ、シルバートレインがあろうがついていけてないと思いますね。
単独シルバーは想像通りきつそうです。ただ結局それくらいの実力がないとシルバーは取れないのかもですが。

と、とにかく反省点ばかりです。結局自分が弱いからということです。
次回があるかは不明ですが、パワーはもっとつけないとですね。
FTPです。FTP！
痩せるのはまだ楽しくできますが、パワーをつける練習は苦手です。
こんなこと言ってるからだめなのですが(汗)

ブロンズが今の実力ということです。
決してブロンズを馬鹿にしているわけではないです。とりあえず形に残るものとしてブロンズリングは手に入りそうなのでそれは嬉しいです。
ていうか、参加者のレベルが多分以前よりあがりすぎなんですよね。あとYouTuberさんとかが割と取っちゃうから。(もちろんかなり努力はされていますが)

シルバーは想像以上に厳しかった！

ここからは5合目のお話を。