モノ 【購入】トルクレンチ SIG-T103【サムライディング】【トルクレンチ 6.35mm】【ロードバイク】
私は自分の腕を信じていないのでメンテナンスはお店に任せてます。これからも自分ではあまりしないつもりです。シエスタちゃん(インフィニートCV)をお迎えしてから、サドル高をちょこちょこ変えてもらってました。ただ、シエスタちゃんのサドル高は頻繁に...
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サイクリング 【岡山県】【笠岡市】「パン&カフェ アシェット」さんへ【サイクリング】【朝活】
日の出は早くなったし、朝早くてもそれほど寒くないという自転車に最適な季節になってきましたね。まだ在宅勤務を行っているということもあり、朝活というものをやってみました。出勤にかかる時間を考えなくていいので、結構ギリギリまで自転車に乗れますので...
サイクリング 【広島県】【三次市】福富～三次【サイクリング】
今日は師匠と呼ぶ人とのサイクリングです。ビアンキ乗り3人でのサイクリング！誘っていただけてありがたいことです。道の駅福富に集合して三次市まで。三次市まで自転車で行くのははじめてです。道の駅福富初めて来ました。お土産とか楽しみでしたが、改装の...
日記 矢掛まるごと満喫デジタルスタンプラリーの景品が当選しました
先月、矢掛で行われていたデジタルスタンプラリーに参加しました。なんかB賞(矢掛特産品セット5千円相当)が当たっちゃいました。スタンプラリーに参加したときの記事です。当選通知やかっぴーのクリアファイルだ！やかっぴー地味にかわいいから好きよ。ス...
サイクリング ふく福Ride2022
ふく福Ride2022は地元福山で開催されるサイクリングイベントです。コロちゃんのせいで延期になったり中止になったりしていましたが、2022年にして初開催となりました。今回は県内在住の人のみ参加可能で枠も100名程度のイベントです。福山で開...
ランニング 第40回ふくやまマラソン
はい、というわけで第40回ふくやまマラソンに参加してきました。3月20日ということで岩城橋の開通日でもあるのでそちらも気にはなりつつ…ちなみにこんなこと言うと怒られそうですが、ランは今年は一度もやってません。だって自転車が楽しすぎて…まあ、...
サイクリング 【岡山県】【新見市】気づけばロングライド。春なので。【サイクリング】
今週末は暖かかったですね。昨日も120キロくらいグループで走ったので、今日は軽め(？)に矢掛あたりまで走ろうかと思ってスタートしました。ええ。スタートした時はそのつもりでした。ベイファームの菜の花1ベイファームの菜の花2朝早かったので独り占...
サイクリング SPDシューズをフラットシューズにする【謎ムーブ】
今回はタイトルの通りです。ワタシ、坂ガチ勢とかいう割には今現在(というかここ数年)フラットペダルでロードに乗ってます。はっきり言ってクソダサです。でも仕方ないのです。コケるのはしかたない。コケてワタシが怪我するのも仕方ない。でも自転車が怪我...
購入したもの 【購入】タンパクオトメ
運動のお供。プロテイン。皆様は何を飲まれているでしょうか？？？私はずーーーっとザバスです。粉のザバスを買って、家では水や牛乳に溶かして飲んでます。いま、家にあるのはザバスのミルクティー風味です。ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティ ...
サイクリング 【広島県】【山野峡】「森林珈琲」さんへ【サイクリング】
暖かくなったと思ったら先週は寒くなって。今週末はまた暖かくなる感じ。これが三寒四温ってやつか(？)とにかく、今週末は若干、サイクリングによさそうな気候っぽいです。これは乗るしかないでしょう。今回の目的地は山野峡です。北に向かうときは182号...