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サイクリング

ふく福Ride2022

ふく福Ride2022は地元福山で開催されるサイクリングイベントです。コロちゃんのせいで延期になったり中止になったりしていましたが、2022年にして初開催となりました。今回は県内在住の人のみ参加可能で枠も100名程度のイベントです。福山で...
ランニング

第40回ふくやまマラソン

はい、というわけで第40回ふくやまマラソンに参加してきました。 3月20日ということで岩城橋の開通日でもあるのでそちらも気にはなりつつ… ちなみにこんなこと言うと怒られそうですが、ランは今年は一度もやってません。だって自転車が...
サイクリング

【岡山県】【新見市】気づけばロングライド。春なので。【サイクリング】

今週末は暖かかったですね。 昨日も120キロくらいグループで走ったので、今日は軽め(?)に矢掛あたりまで走ろうかと思ってスタートしました。ええ。スタートした時はそのつもりでした。 ベイファームの菜の花1 ベイファームの菜...
サイクリング

SPDシューズをフラットシューズにする【謎ムーブ】

今回はタイトルの通りです。 ワタシ、坂ガチ勢とかいう割には今現在(というかここ数年)フラットペダルでロードに乗ってます。はっきり言ってクソダサです。でも仕方ないのです。コケるのはしかたない。コケてワタシが怪我するのも仕方ない。でも自...
購入したもの

【購入】タンパクオトメ

運動のお供。プロテイン。 皆様は何を飲まれているでしょうか??? 私はずーーーっとザバスです。 粉のザバスを買って、家では水や牛乳に溶かして飲んでます。 いま、家にあるのはザバスのミルクティー風味です。 ザバ...
サイクリング

【広島県】【山野峡】「森林珈琲」さんへ【サイクリング】

暖かくなったと思ったら先週は寒くなって。今週末はまた暖かくなる感じ。これが三寒四温ってやつか(?)とにかく、今週末は若干、サイクリングによさそうな気候っぽいです。これは乗るしかないでしょう。 今回の目的地は山野峡です。北に向かうとき...
サイクリング

【岡山県】「オールカフェ×タニタカフェ あちてらす倉敷店」で健康をはかる【サイクリング】

タニタカフェというお店があることを知ってから行きたいと思っていました。 うちから比較的近いところだと広島県の呉市か岡山県の倉敷市になります。今回は倉敷市にあるタニタカフェへ行ってみました。当然(?)自転車で! 健康な食...
サイクリング

BORA WTO 45 DBが納輪されたので。ライド2

前回の納輪されてのライド(いつものベンチマーク用の坂の結果)は↓の通り このとき、自分の体力的にまだ余裕がある感じでした。 今回は前回よりも踏む、回す感じで走ってみました。 その結果がコチラ。 シエ...
ロードバイク

【購入】Continental Grand Prix 5000【ロードバイク】【タイヤ】

GP5000 これはサファイアかわしま(インテンソ)用のタイヤに。サファイアかわしまにGP5000は3本目かな?2本目のGP5000は4500キロくらい走ってます。スローパンクが連続で発生しました。そろそろ交換時期のようです。1本目...
サイクリング

【しまなみ海道】坂バカたちの狂宴【サイクリング】

今日は以前facebookで知り合った方とサイクリング。その方の自転車仲間も参加されるらしい。ありがたいことに私も混ぜていただきました。私も含めてみんなクライマーらしいです。まじか😃 目指すはしまなみ海道にある亀老山。向島から合流地...
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