【サイクリング】しまなみ外周

年に1度、しまなみ外周を走ることに決めてます。
まだ、3回目ですが。
理由的には秋が総決算ということから。
秋が一番走力が上がってる時期…のはず。というところから。
冬は走らなくて走力が落ちる。春から乗り始めて走力上がるってことらしいです。
まあ、ワタシは冬も乗りますし、zwiftもあるので正直あんまり関係ないですが。

ほんとは春・秋と2回位は行きたいところ。

こっちのほうは台風の影響はそんなにありませんでしたね。
先週、しまなみ外周に行くのも検討されたけど、マメイチになりました。
なので、行きたい欲がMAXになりまして。
ホントはみんなで行きたいところですが。


因島大橋
外周は200キロあるので想定時間は12時間。
暗いうちからスタートします。実際は写真よりだいぶ暗いです。
島は右回りが基本。でもたまには逆周りしようかなとも思いましたが。
先に車がそこそこ多い向島をパスします。
普通に寒い。ウインドブレーカー着てました。
もうそんな時期か。。。


因島から見た因島大橋。
もう結構明るくなりました。スタートから1時間ちょいかかってますので。

 
時間的が早いというのもあるのですが、右回りはお店が少ない。
因島でパン買って持っていきます。
マーガリン入はうまい。まじで何個でも食べられる。ただしカロリー。
プロテインの補給も忘れずに。


生口橋から。
岩城橋の橋脚が見えます。はよ完成しないかな。


多々羅大橋。
生口島の南半周は良いペースでこれました。
この場所は逆風。


いつもの写真。
まだこの時間は人はいません。


伯方島をほぼ回ってからの伯方・大島大橋
伯方島も逆風でした。
最後の島。大島へ


みつばちが移転したのってここなんですね。
この時間は開いてないです。またこよう。


道の駅よしうみいきいき館にとうちゃこ。
ほぼ折り返しということでよろしいかな。
正直、逆風と坂と、あと、すこし飛ばし目のペースで来てましたので足にダメージが。
まだまだです。


瀬戸内レモンソフト。
すきなやつ。ここに来たら絶対食べる。


じゃこ天も。
前回来たときはお店が開いてなかったような。
久しぶりに食べたかも。


来島海峡大橋を渡ろうか、毎回悩みます。
特に今日は早く来たので全然余裕がありそう。
でも、橋なので時間かかるし、人も多くて危ないのよね。
少し悩んでやめる。

帰りはほぼ逆風だった。
今日は風が強いの知ってて来ましたけど、これはきつい。

もうあとは帰るだけ。(まだ半分あるけど)
帰りに食べたものを載せます。


薔薇ソフト。
いつもはつき屋で食べるのですが、今回はローズ館の方で食べてみました。なんとなく。
こっちのほうが香りが強いような?
まあ、ワタシのソフトクリームの記憶はアテになりませんので。


どら焼き。
塩バターまじうまい。最の高。
カロリー気にしなければ何個でもイケる。


また食べておきたかった伯方の塩ソフト。

 
プロテインは切らしたらだめらしい。よく知らんけど。


生口島ではCafe VIAに行きました。
3月にできてからずっと行きたかったけど、色々あってまだ来たことがありませんでした。
やっと来ることができました。


しまなみレモンとバタータルトを食べました。
しまなみレモンはごくごくいけます。自転車乗ったときに飲むと最高においしいやつです。


まだ明るいうちい帰ってくることができました。
足へのダメージは相当。
鍛え方が足りん!

総評

帰りの逆風がきつかった。
逆風じゃなければもう少しだけ平均速度が上がってそう。
きっと食べすぎではないです。自転車で消費してますので。

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